Ghid rapid: diverticulita

O perspectivă vizuală asupra cauzelor, simptomelor, tratamentului și prevenției.

Ce sunt diverticulii?

Diverticuloza

Reprezintă prezența unor mici „buzunare” (diverticuli) în peretele colonului. Este o condiție anatomică foarte comună, de obicei fără simptome.

Diverticulita

Apare când unul sau mai mulți diverticuli se inflamează sau se infectează. Aceasta este afecțiunea care provoacă durere și necesită tratament medical.

Cauze și categorii de risc

Diverticulii se formează când presiunea crescută din colon (adesea din cauza constipației) împinge mucoasa interioară prin puncte slabe ale peretelui muscular.

Stil de viață (modificabili)

  • Dietă săracă în fibre și bogată în carne roșie și grăsimi.
  • Sedentarismul și lipsa activității fizice regulate.
  • Obezitatea și fumatul.

Medicali și demografici

  • Vârsta și sexul: Riscul crește după 40 de ani. Bărbații sunt mai afectați la vârste tinere, femeile la vârste înaintate.
  • Medicamente: Utilizarea cronică de AINS (ibuprofen), steroizi, opioide.
  • Genetică: Istoricul familial crește riscul.

Simptome comune

Durere abdominală (stânga jos)
Febră și frisoane
Greață și vărsături
Constipație sau diaree

Semnale de alarmă (necesită urgență medicală)

  • Durere severă, incontrolabilă
  • Febră înaltă persistentă
  • Vărsături repetate
  • Abdomen rigid („de lemn”)
  • Sângerare rectală semnificativă

Management: faza acută

Diagnostic: Se bazează pe simptome, analize de sânge și, esențial, o tomografie computerizată (CT).
Obiectiv: Odihna colonului și controlul inflamației/infecției.

Ce se recomandă

  • Dietă lichidă clară: Supă strecurată, ceai, apă (pentru 1-3 zile).
  • Reintroducere treptată: Ulterior, alimente cu fibre reduse (pâine/orez alb).
  • Analgezice: Doar Paracetamol pentru durere.
  • Suplimente: Niciunul în faza acută, cu excepția recomandării medicului.

Ce se evită strict

  • Fibrele: Fructe/legume crude, cereale integrale.
  • Alimente iritante: Prăjeli, grăsimi, alimente procesate.
  • Medicamente: Antiinflamatoare AINS (Ibuprofen, etc.).
  • Suplimente: Toate suplimentele cu fibre sunt interzise.

Management: faza post-acută

Obiectiv: Vindecarea completă a colonului și prevenirea unor noi episoade.

Recomandări alimentație

  • Creștere treptată a fibrelor: Reintroduceți fructe, legume, cereale integrale pe parcursul a 2-4 săptămâni.
  • Hidratare constantă: Minimum 2 litri de apă pe zi.
  • Suplimente cu fibre: Pot fi utile dacă aportul din dietă e insuficient (ex: Psyllium), la sfatul medicului.

Stil de viață și tratamente alternative

  • Mișcare: Activitatea fizică regulată este crucială pentru un tranzit intestinal sănătos.
  • Greutate optimă: Menținerea unei greutăți sănătoase reduce presiunea abdominală.
  • Alternative: Probioticele (anumite tulpini), plantele antiinflamatoare (turmeric, boswellia) pot fi discutate cu medicul ca suport.

Perspectiva holistică (cauze energetice)