Protocol holistic traheobronșită
Integrează fitoterapie, suport naturist, siguranță, aromaterapie și nutriție terapeutică
1) Scop & principii
Protocol naturist adjuvant pentru traheobronșită (de obicei virală). Nu înlocuiește evaluarea medicală. Se concentrează pe ameliorarea tusei, fluidificarea secrețiilor, confort respirator, hidratare și suport imun-metabolic.
Siguranță - când trimiți la medic/UPU
- Febră >38.5°C peste 3 zile, frisoane marcate
- Dispnee, saturație <94%, durere toracică, hemoptizie
- Somnolență/confuzie, deshidratare, agravare bruscă după ziua 5-7
- Vârstnic, gravidă, boli cardiace/pulmonare, imunodeficiență
2) Baza non-farmacologică
- Hidratare caldă: 30-40 ml/kg/zi (apă, infuzii: tei, cimbru, ghimbir-lămâie); supe clare.
- Mediu optim: Aer ușor umidificat 40-50% și camere aerisite; capul patului ușor ridicat.
- Remedii simple: Miere (doar >1 an): 1-2 lingurițe seara pentru tuse; gargară cu apă sărată 2-3×/zi.
- Precauții: Evitați aburul fierbinte la bol/lighean (risc opărire); preferați duș cald/umidificator.
- Stil de viață: Igienă vocală, evitarea fumului/iritanților; somn adecvat.
3) Linia principală fitoterapică (alege o singură linie)
| Opțiune | Mecanism/beneficiu | Dozare tipică | Precauții |
|---|---|---|---|
| Pelargonium sidoides (EPs 7630) | Reduce severitatea tusei și accelerează remisia simptomelor în traheobronșită acută | Adulți: 1.5-3 ml soluție x3/zi sau tablete conform etichetei, 7-10 zile; Copii: forme pediatrice conform prospectului | Evitați în hepatopatii, anticoagulante; întrerupeți la icter/dureri hipocondru drept |
| Hedera helix (iedera, extract standardizat) | Expectorant, spasmolitic ușor; reduce intensitatea tusei | Adulți: 5-7.5 ml sirop x2-3/zi; Copii: doze pe grupe de vârstă (conform prospectului) | Alergie la Araliaceae; respectați vârstele pediatrice |
| Cimbru + Primulă (formule combinate) | Secretolitic, antispastic; superior placebo în bronșită acută | De regulă x3/zi, 10-14 zile (conform etichetei) | Prudență în gastrită/ulcer activ |
Adjuvanți opționali
- N-acetilcisteină (NAC): 600 mg de 2-3×/zi, 5-10 zile - util dacă sputa e vâscoasă (evitați în astm necontrolat).
- Nebulizare cu ser fiziologic 0.9%: 2-5 ml/ședință, 1-2×/zi pentru confort.
- Pastile demulcente (pectină/glicerină), gargară sărată.
4) Protocol pe tipuri de tuse (Adult/Copil)
| Tip tuse | Adult | Copil |
|---|---|---|
| Uscată/iritativă | Pelargonium SAU demulcenți (nalbă/pătlagină); miere seara; duș cald; capul patului ridicat | Miere (>1 an) seara; sirop demulcent pediatric; ceai călduț; evitați mentolul intens <6 ani |
| Productivă (mucus vâscos) | Iedera SAU Cimbru+Primulă; hidratare 2-2.5 L/zi; NAC la nevoie; nebulizare salină | Iedera pediatric; Cimbru+Primulă pediatric; drenaj postural blând; lichide frecvente |
| Spastică/„șuierătoare" | Iedera SAU Pelargonium; evitați aer rece/efort intens; evaluați wheezing/dispnee | Iedera pediatric; dacă wheezing/dispnee → evaluare medicală |
5) Integrare nutraceutice
Aloe vera - rol și poziționare
Băuturile cu aloe nu au dovezi clinice solide pentru scurtarea tusei/traheobronșitei; pot fi folosite doar ca demulcent gustativ, la adult, în absența contraindicațiilor. Alege gel decolorizat (aloin scăzut). Evită în sarcină/alăptare și la copii.
Colostrum - prevenție/convalescență
Colostrul are dovezi mai bune pentru reducerea incidenței URTI la unele populații; ca adjuvant în sezonul rece sau în convalescență. Nu înlocuiește tratamentul episodului acut.
| Produs | Conținut/Scop | Dozare | Observații |
|---|---|---|---|
| Aloe Vera Drinking Gel Immune Plus | Confort (demulcent) la adult | ≈30 ml x3/zi, 5-7 zile (conform etichetei) | Oprește la diaree/crampe; nu înlocuiește linia fitoterapică; nu la copii |
| LR Colostrum (Liquid/Capsules) | Prevenție/Convalescență | Conform etichetei, 6-8 săptămâni | Atenție la alergia la proteine din lapte; nu în episodul acut. |
| Pro Balance / Pro Minerals | Electroliți & mineralizare | Conform etichetei, preferabil seara sau după masă | Suport general, fără efect direct pe bronșită. |
| Zinc (diverse surse) | Poate scurta ușor durata răcelii (adult) | Lozenges până la ~75 mg/zi zinc total, max 7-10 zile | A nu se depăși 40 mg/zi cronic. |
6) Aromaterapie - siguranță & utilizare
- Nu ingerați uleiuri; nu aplicați nediluate pe piele; nu aproape de fața copiilor.
- Sugari <3 ani: evitați.
- 3-6 ani: doar lavandă/mușețel 1 picătură în difuzor, 10 min, aerisire.
- ≥10 ani/adulți: difuzor 1-2 picături (eucalipt radiata, ravintsara, lavandă), 10-15 min; evitați contactul facial.
- „Vapor rub" pe piept/spate >2 ani; niciodată pe față.
7) Integrare alte nutraceutice
| Produs | Scop | Fază | Note |
|---|---|---|---|
| IB⁵ | Sprijin imun (β-glucan + plante + vitamine) | Prevenție/Convalescență | Adjuvant; nu antitusiv |
| Restorate | Electroliți & minerale (include Zn/Se) | Acut/Convalescență | Suport; fără pretenții anti-bronșită |
| Basics | Fibre, probiotice, fitonutrienți | Prevenție (pe termen lung) | Sprijin microbiotă/imunitate. Folosiți produse pediatrice pentru copii. |
| D-Drink | Zn + Se + alți cofactori (program 14 zile) | Acut/Convalescență | Suport antioxidant/metabolic. Nu se recomandă la copii. |
8) NUTRIȚIA în traheobronșită - recomandări practice
Meniu-cadru 3 zile (exemplu)
| Zi | Mic dejun | Prânz | Cină | Între mese |
|---|---|---|---|---|
| 1 | De preferat SHAKE PROTEIC sau Iaurt cu kefir + miere (>1 an) + semințe de in; ceai de tei | De preferat O SUPĂ PROTEICĂ sau Supă de pui cu legume + orez; + Fel principal: Grătar de pui și salată cu ardei roșu/ulei de măsline | De preferat SHAKE PROTEIC sau Somon la cuptor cu cartof dulce și broccoli | Infuzie ghimbir-lămâie; kiwi/citrice |
| 2 | De preferat SHAKE PROTEIC sau Omletă cu verdețuri + roșii; apă caldă cu lămâie | De preferat O SUPĂ PROTEICĂ sau o Ciorbă de legume + Fel prinicipal: hummus cu legume crude | De preferat SHAKE PROTEIC sau Fructe de mare + salată | Măr copt cu scorțișoară |
| 3 | De preferat SHAKE PROTEIC sau Budincă de chia cu lapte fermentat și fructe de pădure | Borș de pește; salată de varză cu morcov și ulei de măsline | De preferat SHAKE PROTEIC sau Tocăniță de linte cu legume sotate și turmeric | Infuzie de cimbru; o mână de nuci/migdale |
Lista de cumpărături esențiale
- SHAKE PROTEIC
- SUPE PROTEICE
- Ceaiuri: tei, cimbru, ghimbir; miere (doar >1 an).
- Proteine: ouă, pește gras, piept de curcan/pui, iaurt/kefir; năut/linte.
- Legume/fructe: citrice, kiwi, ardei roșu, ceapă, usturoi, broccoli, cartof dulce.
- Grăsimi: ulei de măsline extravirgin, nuci/semințe (in, chia).
- Electroliți: produse specifice recomandate de consultant.
- Fitoterapie: Pelargonium SAU Iedera SAU Cimbru+Primulă; opțional NAC.
9) Checklist de cabinet - rapid
| Etapă | Conținut de verificat |
|---|---|
| Triage red flags | Febră >38.5°C >3 zile; dispnee; SatO₂ <94%; durere toracică; hemoptizie; agravare după ziua 5-7. |
| Anamneză | Debut/evoluție, tip tuse, spută, expuneri, alergii, medicație (anticoagulante!), comorbidități. |
| Examen | Temp., puls, FR, SatO₂; auscultație (ronhus, wheeze, raluri); semne de detresă. |
| Diferențiale | Pneumonie, astm, tuse postnazală, GERD, tuse medicamentoasă (IECA). |
| Investigații | Puls-oximetrie; CRP rapid; Rx torace dacă red flags. |
| Plan | Linie fitoterapică unică; adjuvanți; hidratare; nutriție; educație; fără antibiotice fără criterii. |
| Safety-net | Trend de ameliorare după ziua 3-5; semne de alarmă pentru reevaluare. |
10) Notă finală
Protocolul este destinat susținerii naturiste integrate. Ajustează dozele la vârstă/greutate/comorbidități, respectă etichetele produselor și indicațiile locale. Dacă simptomele persistă sau se agravează, reevaluează medical.